Skóra dla człowieka pełni warstwę ochronną przed czynnikami zewnętrznymi, drobnoustrojami, promieniowaniem UV oraz jest naszą termoizolacją. Warto przestrzegać zasad higieny[…]
Read more
Latest Posts
Cera (nie) idealna – odkurzacz do usuwania wągrów
Uroda, promienny wygląd, piękno to wszystko posiada każda kobieta, lecz są czasami rzeczy, które przysparzają sporo kłopotów. Chodzi mi oczywiście[…]
Read more
Pierwsze golenie- co warto wiedzieć.
Golenie to standardowa męska czynność. To jest tak oczywiste i częste jak wynoszenie śmieci czy kąpiel. Należy też wiedzieć, że[…]
Read more
Jak zrobić hennę?
Zabieg użycia henny do barwienia rzęs i brwi w warunkach domowych jest bardzo prosty i szybki do wykonania. Przed rozpoczęciem[…]
Read more
8 najważniejszych zaleceń żywieniowych w marskości wątroby.
1. Spożywanie lekkostrawnych posiłków. 2. Konsumpcja od 4 do 6, objętościowo małych posiłków. 3. Wyeliminowanie produktów smażonych, zastąpienie tej metody[…]
Read more
Dieta, spalanie kilogramów.
Być fit, to jest ot. Prowadzenie zdrowego trybu życia nie zawsze idzie w parze z życiem codziennym. Jednak można zachować[…]
Read more
Bez maseczki ani rusz
Obowiązek noszenia maseczek ochronnych na twarzy w przestrzeni publicznej to już nie tylko zalecenie, ale obowiązek. To obok rękawiczek jednorazowych[…]
Read more
Jaka woda… taki chleb, czyli przepis idealny!
Nie wszyscy z nas o tym wiedzą, czy też może wiedzą o tym jedynie nieliczni, ci, dla których przygotowywanie posiłków[…]
Read more
Hummus-dlaczego warto go spożywać i jak go zrobić?
Hummus w wersji podstawowej to gładka zblendowana papka powstała na bazie ugotowanych do miękkości ziaren ciecierzycy i tahini czyli pasty[…]
Read more
Rola witaminy C w ludzkim organizmie.
Witamina C jest jedną z kluczowych substancji wymaganych do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu, inną nazwą pod którą możemy ją znaleźć[…]
Read more
Rola witaminy D w organizmie.
Witamina D jest ważnym elementem w prawidłowym wzroście i funkcjonowaniu ludzkiego organizmu. Witamina ta wpływa na odpowiedni wzrost i kształtowanie[…]
Read more
Dlaczego warto jeść borówki?
Wraz z nadejściem lata na sklepowych półkach zaczynają pojawiać się napęczniałe ciemnofioletowe owoce borówek. Warto jednak włączyć obecność borówek w[…]
Read more
Zdrowotne właściwości jarmużu.
Jarmuż zyskuje ostatnimi czasy na popularności, wiele osób traktuję go jednak jako ciekawostkę czy modny dodatek do sałatek. Ta niepozorna[…]
Read more
Dlaczego warto spożywać kaszę jaglaną.
Oprócz tradycyjnych źródeł węglowodanów w diecie dobrym rozwiązaniem jest włączenie do swojego jadłospisu również kaszy jaglanej ze względu na jej[…]
Read more
Dlaczego warto jeść arbuzy?
Dojrzałe, soczyste, słodkie arbuzy są doskonałym wspomnieniem lata, jednak warto włączyć je do swojej diety częściej ponieważ arbuzy oprócz walorów[…]
Read more